2019-06-26

名古屋の医療脱毛調査（全身脱毛編）

今回はヒゲ脱毛は含みません。

なぜなら既にやっているからです。

名古屋で医療脱毛できるのはこの辺り

ゴリラクリニック
メンズリゼ
湘南美容外科（VIOは名古屋ではできない）

脱毛したい箇所

わき
乳首
前腕
手・指
腹（ギャランドゥー）
VIO
太もも
膝
ひざ下
足指

ほぼ全部w

ゴリラクリニック

全身脱毛（５回）

397000

セレクト全身脱毛（５回）

348000

マタツルコース（５回）

140000

追加料金

笑気麻酔30分3000円

割引

学割10％OFF

メンズリゼ

全身脱毛（５回）

298000

全身脱毛＋デリケートゾーン脱毛（５回）

358000

追加料金

笑気麻酔30分3240円

麻酔クリーム一回3240円

コース終了後は半額で追加可能（部位によって違う。全身で59800）

割引

学割20％OFF

湘南美容外科

全身（６回）

288000

VIO（６回）

72000

追加料金

シェービング一部位辺り500円

割引

学割5％OFF

結論

学割使えるしメンズリゼかな

放送大学これだけで元取れそうw

2019-02-27

大した経歴がないエンジニアがフリーランスになった場合

今流行ってますね、フリーランス。
プログラミング勉強してフリーランスエンジニアになりたいみたいな人も増えてる印象です。

ネット上にはキラキラした経歴の人が、キラキラのフリーランスになっている記事はありますが、
普通の人が普通のフリーランスになった記事はあんまないので書いてみようと思います。

経歴

理系（農学部）の大学院卒

学生時代はプログラミング未経験

就活まともにしてなかったので、数ヶ月ニート

派遣・受託開発の会社に入社

３ヶ月研修
C言語

工作機械系のメーカーに３年間派遣

C++
開発で大切なことはほぼここで学んだ気がする
オブジェクト指向
タスク管理
チームでの開発
などなど

自社に戻って受託開発２年間

JAVA, VB.Net, C#.Netなどなど
数人のチームながらPM（プロジェクトマネージャ）を経験
社内処理の多さに辟易する
見積もり作ったり、お客さんと交渉したりっていう経験はフリーランスに活きてる気がする

会社員時代の給料
手取りで20万ちょいでした
平社員からリーダーになったけど、1.5万しか上がらなかった
ほぼ残業してません。多分平均して月５−６時間だと思う
ボーナスは３ヶ月分くらいかな？

退職

退職の２ヶ月前くらいに言いました

１年間ニート

Railsチュートリアルとかもやってたけど、ほぼなんもしてない

知人の紹介でフリーランス開始

条件
3750円 * 160 時間 = 60万 / 月の業務委託契約
業務内容はきっちり決まってなくて、１ヶ月ぶんの仕事してくれたらいいよっていう感じ
リモートでもいいけど、週一くらいで出社してね（実際は週４は出社してます。いいPC使えるし、仕事しやすいんで）
契約は１ヶ月ごと

現在、４ヶ月目ですが関係は良好です。

まとめ

自分で改めて振り返ってみても、そんな大したことないですね。。。
正直、同じくらいの職歴でこれ以上の経歴の人は掃いて捨てるほどいると思います。
その中で違うのは、退職を決めたのと、知人に紹介してもらえたくらいですね。

で、フリーランスになってみてどうかというと、
謎な社内行事に付き合う必要もないし、快適です！
正直、一定レベル以上の人ならフリーランスになった方がいいと思います。
快適かどうかは案件や取引先の担当者との相性もあると思うので運もあるので、いいところに当たるまでガチャ回すのが大事だと思ってるんですが、
フリーランスはガチャ引きやすい（案件変えやすい）ので、そこが結構重要な点かなと思います。

以上

2019-02-19

筋トレの減量期まとめ

減量期とは

脂肪をつけずに筋肉だけつくのが理想ですが、
筋トレして、栄養を摂っていると筋肉とともに脂肪もつきます。
そのため、まず増量期に筋肉をつけ、
次に脂肪を落とす減量という流れで、結果的に筋肉のみ増やすことができます。

というわけで、いかに筋肉を減らさずに脂肪を減らすかがポイントになります。

減量期の食事

タンパク質は減らさない
脂質を減らす
増量よりも時間をかける

減量期の筋トレ

有酸素を増やす
筋肉を減らさない程度の低負荷の筋トレ（自重とか）
回復しにくくなるので、負荷は減らさずに回数を減らす

ここは調べても書いてあることバラバラだから正直分からない
自分は高負荷で回数減らすつもり

減量期のプロテイン・サプリメント

変えなくて良さそう
今飲んでるのは

トレーニング中のBCAA、クレアチン
トレーニング後のプロテイン
たまに朝プロテイン
たまに寝る前プロテイン

たまにはなんとなくタンパク質足りてなさそうな時です

夏に向けて頑張ろう！！

2019-01-01

２０１８年１月台湾旅行　台北・台南・高雄・墾丁

時期
2018/1/9-2018/1/17

行程
2018/1/9 22:20 中部国際空港出発
1/10 深夜　桃園国際空港着
高速バスで台北駅へ
台北駅近くのカプセルホテルで仮眠
新幹線で台南へ
駅弁を食べる
台南で２泊

新幹線で高雄へ
高雄からバスで墾丁へ
墾丁で２泊

バスで高雄へ
高雄で一泊

新幹線で台北へ
台北で２泊

1/17 13:45 桃園国際空港から関西国際空港へ

金額
１０万円くらい

SIMカードは現地で買えますが、Amazonでも買えるので買っていたほうがいいです。
https://amzn.to/2s0Ugul

宿の予約はExpediaがオススメです
www.expedia.co.jp

航空券はSkyScannerがオススメです
www.skyscanner.jp

2018-11-06

フリーランスになるのに必要な手続きは？

副業フリーランス節税

一年間のニート生活に別れを告げ、フリーランスのエンジニアとして働き始めました。
フリーランスになるのに手続きは必要なのか？そのへんを調べました。

フリーランスってなに？個人事業主と違いは？

フリーランスとは！

フリーランス（英: freelance）は、特定の企業や団体、組織に専従しておらず、自らの技能を提供することにより社会的に独立した個人事業主もしくは個人企業法人である。日本では『自由業』『自由職業』[1]『フリーランス』と呼ばれる。請け負った業務を実際に遂行する本人はフリーランサー、フリーエージェントと呼ばれる。
Wikipediaより
フリーランス - Wikipedia

つまり、会社に所属せずに働いてる人ですね。
ライターやプログラマーが多いイメージですが、開業医やプロ野球選手もフリーランスに含まれるみたいです。

個人事業主は？

フリーランスと同じような言葉に「個人事業主」があります。個人事業主とは「その事業を法人ではなく個人で行う者として税務署に開業届けを提出している人」のことです（フリーランスの人も税法上は個人事業主のくくりの中に含まれます）。どちらも特定の法人や団体に属さずに業務を行い、給与ではなく報酬として収入を得る点は変わりません。

フリーランスと個人事業主の違いは「開業届け」を提出しているかの違いになります。

開業届けとは？

国税庁のHPによると正式名称は「個人事業の開業届出」らしいです。
［手続名］個人事業の開業届出・廃業届出等手続｜国税庁

納税地を所轄する税務署に提出します。
ここから所轄の税務署を調べることができます。
税務署の所在地などを知りたい方｜国税庁

後述する青色申告に関する書類も同時に提出することができます。

開業届を出すと何が変わるの？

一番大きなことが青色申告ができることです。
青色申告するために開業届の提出が必要になります。

青色申告のメリット

65万円の青色申告特別控除を受けることができます。
ただし、複式簿記で会計をする必要があります。
その他にも損失を最大３年繰り越せたり、家族に支払った給料を敬意費として処理できるなどのメリットがあります。

簿記とか勉強しないとできない？と思うかもしれないですが、
最近は会計ソフトが進化しているのでそこまで大変ではないです。
僕はMFクラウド会計を使っていますが、
freeeや弥生も良さそうですね。
それぞれ無料期間があるので、使ってみて判断するのがいいと思います。

無料から使える会計ソフト「freee（フリー）」

やよいの青色申告オンライン

 確定申告ソフト「MFクラウド確定申告」

まとめ

フリーランスになったら、開業届と青色申告申請書を出しましょう！
出さなくても罰金等はありませんが、確定申告は必要ですし、
青色申告のメリットは大きいので、出したほうがいいと思います。

2018-09-11

UberEATSの配達料金の仕組みを解説します

今回は配達料金について解説します。

しっかり理解して、効率よく稼ぎたいですね！

よくわからない人はまとめだけ読めばOKです！

配達料金まとめ

基本料金 = 受け取り料金 + 受け渡し料金 + 距離料金

配達料金 = 基本料金 - サービス手数料(基本料金 x 0.05) + ブースト(基本料金 x ブースト倍率) + クエスト料金

クエストはいつ発生するのかわからないので、あんまり気にしなくて良さそうですね。

発生したらラッキーくらいの気持ちで良さそうです。

効率よく稼ぐにはブーストが大事になってきそうです。

配達アプリ上の地図に表示されるようなので、倍率が高いエリアで待機するのが良さそうです。

UberEATS配達パートナー無料登録はこちら

Uber | Sign Up to Drive or Tap and Ride

概要

UberEATSの配達料金は基本料金、サービス手数料、ブースト、クエストの4つから計算されます。

以下、それぞれ解説します。

基本料金

受け取り料金
受け渡し料金
距離料金

それぞれこんな感じです

1. 受け取り料金

136円

レストランで受け取った際に発生する
複数の配達先の商品を受け取っても、受け取り場所が一箇所の場合は一回とカウントされる

2. 受け渡し料金

63円

注文者に商品を渡した際に発生する
配達先が複数ある場合はそれぞれ受け渡し料金が発生する

3. 距離料金

45円/km

レストランから配達先までの距離で計算される
複数の配達先がある場合は合計の距離が計算される
待機場所からレストランまでの距離は計算されない

サービス手数料

基本料金の5%が引かれる

ブースト

基本料金に倍率がかかる仕組み（1.2倍や1.5倍など）
エリアによって倍率が変わる
エリアの判定はレストランの場所

名古屋だと、名駅・栄・伏見・大須あたりの需要が高そうですね

サービス開始直後はかなりの倍率のブーストがかかると予想されるので、

早めに登録だけしておいたほうがいいと思います

UberEATS配達パートナー無料登録はこちら

Uber | Sign Up to Drive or Tap and Ride

クエスト

1日の配達件数に応じて追加で報酬が発生する仕組み
1日10配達で2000円など
発生は人による

配達料金まとめ

基本料金 = 受け取り料金 + 受け渡し料金 + 距離料金

配達料金 = 基本料金 - サービス手数料(基本料金 x 0.05) + ブースト(基本料金 x ブースト倍率) + クエスト料金

クエストはいつ発生するのかわからないので、あんまり気にしなくて良さそうですね。

発生したらラッキーくらいの気持ちで良さそうです。

効率よく稼ぐにはブーストが大事になってきそうです。

配達アプリ上の地図に表示されるようなので、倍率が高いエリアで待機するのが良さそうです。

2018-09-04

UberEATSのあのカバンはデポジット8000円【名古屋だけかも】

先日、UberEATSの配達パートナー登録をしてきました。

配達パートナー登録はこちら
Uber | Sign Up to Drive or Tap and Ride

記事はこちら
www.kamei-research-institute.com

今回は、UberEATSの配達バッグについて解説します。

配達バッグは借りる

配達バッグは8000円のデポジットが発生します。
払い方は、配達料金から引かれる形です。
週に2000円ずつ配達料金から引かれていきます。
2000円に満たない場合は、翌週に繰り越していきます。

配達バッグが故障した場合は交換してくれます。

配達バッグを返却すると8000円が返ってきます。
※ただ、いつでもできるのがいいところなので、明確にやめるのは引っ越すくらいかなと思います。

配達バッグのデザイン

事務所に登録に行った際に配達バッグの実物も見せてもらいました。
見せてもらったのは、この記事の緑色のバッグでした。
UberEats配達員、日給1718円・労災適用ナシの実態を記者が体験！ | 『週刊ダイヤモンド』特別レポート | ダイヤモンド・オンライン

※今後改良によってデザインが変わる可能性があるらしいです。

目立つのが気になる人は、雨天用の黒色のカバーを付けたりして対策しているらしいです。

配達バッグは見た目より軽い

実際に背負ってみましたが、大きさの割にかなり軽いです。
結構改良してるらしいです。
※ただ、実際に配達するときは品物を入れるので、品物次第で重さは変わりますね。

配達バッグはトランスフォームする

事務所に登録に行った際に配達バッグの実物も見せてもらいました。
大きいモードと普通モードが切り替えられる様になっていました。
大きいモードのときは立方体になって、主にピザなどの大きいものを運ぶときにするそうです。

配達バッグの工夫

評価が高い人は品物がずれないようにタオルですき間を埋めたり、
防災用の断熱シートで熱々のまま届けられるように工夫しているそうです。
こんなの
https://amzn.to/2Q3uwrS

常に評価されるので、工夫が大事ですね！

配達パートナー登録はこちら
Uber | Sign Up to Drive or Tap and Ride

2018-09-04

【紹介コードあり】名古屋でサービスが始まるらしいのでUberEATSの登録に行ってきた話

UberEATS 副業

名古屋でもUberEATSのサービスが始まりますね！
各種バイト募集サイトでUberEATSの配達パートナーの募集が始まっています。

Webでの登録は8月中でもできたんですが、事務所のオープンが9/1からだったので昨日（9/3）行ってきました！

UberEATSとは？

簡単に言うと出前を頼むことができるサービスです。
従来の出前と違うところは、配達する人がお店の専属の人ではなくUberEATSに登録した人が好きな時間に働いているというところです。
出前頼む側としては従来の出前と違いはないです。
配達する人としては、従来の出前とは大きく違うサービスになります。
シフトがない、給料は歩合制になる、個人事業主として働くなどが特徴になります。
東京では2016年からサービスが始まっていて、かなり浸透してきています。

UberEATS配達パートナーになるメリットは？

シフトがない・好きな時間に働ける

シフトなどがないため自由な時間に働くことができる
うまく使えば、スキマ時間で働くこともできる

効率的に稼げる

ランチの時間などは注文が集中するので時給でいうと2000円以上稼げることもある

すぐお金がもらえる

週単位での精算なので、月単位のバイトと比べると早くお金がもらえる

運動ができる

自転車で配達するのであれば、結構な距離を漕ぐことになります。
運動しつつ、お金がもらえると考えたらいいですね！

デメリットは？

中心部でないと厳しい

名古屋だと、名駅や栄・伏見などは注文が多くなると予想されますが、中心部から離れるとレストランも注文する人も少なくなる

自己責任

個人事業主として働くことになるので、事故した際の保険は自分で入る必要がある（自転車の対物・対人保険は自動的に入れます）

体力が必要

多くの人は自転車で配達すると思います。
なので、ある程度の体力がないと長時間はきついと思います。
逆に言えばトレーニングになりますね！

今登録するメリット

サービス開始時は配達パートナーが少ないことや、プロモーションのために配達料金ののブーストがあると考えられます。
（ブーストとは土日や雨の日などに配達料に倍率がかかること）
それに乗っかるためには早めに登録しておく必要があります。

登録の流れ

Webで登録
事務所で説明を受ける

とう言う流れです

Webで登録は以下のリンクからできます。
Uber | Sign Up to Drive or Tap and Ride
このリンクから登録すると僕が紹介したことになって、登録した人と僕に紹介料がもらえます。
※紹介の条件・金額は名古屋はまだ未定らしいですが、他の地域だと50配達したら3万円もらえます。

以下の紹介コードを入力してもOKです。
ryp7y

入力内容はEmail、名前、配達方法（自転車か原付か。後で変更できました）などです。
事務所で登録や入力内容の訂正などもできたので、不安な方は直接事務所に行ってもいいと思います。
ただし、Webで登録しておくと事務所に行った際の待ち時間が少ないので、Webで登録しておくとスムーズに行くと思います。